【侦探新闻】跟老公吵架后，做好这些就够了！
发布时间：2023-02-20 19:19
信息面向地区：侦探新闻
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如果吵架后不知道如何和老公和好，请阅读以下六条基本建议:
1.保持沟通畅通
保持沟通顺畅似乎是老生常谈。但是吵架之后，很难和老公心平气和的坦诚交流。但是，如果你不理解你老公对你的期望，他也不完全理解你对他的期望，你就不可避免地让自己陷入潜在的误会和争吵。因此，你应该提醒自己，无论这场战斗看起来有多困难，都要公开自己的感受。
2.给自己空间
当你给丈夫空间的时候，你也给了自己空间。当事情变得更糟时，你们都需要一些独处的时间来反思。尤其是当一些负面的想法还在你脑海中循环，负面的情绪还在你脑海中挥之不去的时候，你就不应该在他身边。当然，试着像以前一样花时间在一起是没有问题的，如果你确定你能和自己和平相处的话。
有时候，丈夫在吵架后想要足够的空间，是因为他觉得他的伴侣太粘人，所以他需要冷静下来，花时间去关注他的感受和想法。坚持你的丈夫，有他在你身边，你会感到满足和安全。但是吵架之后，你们两个人第一件也是最重要的事情，应该是花时间反思吵架过程中出现的关系问题。这样做，从长远来看，你可以巩固你的婚姻。当你的丈夫觉得需要暂停的时候，你粘人的行为只会让他感到厌烦、烦躁或不安。因此，当你的丈夫想要一些独处的时间时，尊重他，而不是将其视为惩罚。
3.不要对自己的婚姻幸福过于防备
对自己给老公的感觉负责是个不错的选择,如果有必要，你也可以放弃证明你观点的迫切需要。尤其是如果你的一些行为让你老公觉得你是在保护自己，你最好立刻停止这种行为，因为这会让激烈的争论持续下去。而是试着接受你老公的感受，从大局出发看待这段关系。即使你真的觉得必须要澄清自己以某种方式行事的原因，也要尽量拖延，直到争吵真正结束，双方都冷静下来。
4.过去的已经解决了，就不要再拖了
虽然一场争斗可能已经解决了，但很可能你的情绪还很高。所以，也许你还是倾向于表现出被动的攻击性行为——你看起来很听话，或者表现得很得体，但实际上，你是被动的反抗，消极的行动。也许你想强调你的观点，或者你想报复你的丈夫。无论如何，这样的行为只会延长污秽，不管你是有意还是无意。
也许，时不时的，你会对已经发生的争吵发表一些评论，也可能你只是在开玩笑。当然，这并不意味着你不需要幽默感，不需要拿不愉快的事情开玩笑，但你必须意识到，在一次紧张的争吵后，你们两个或多或少会变得敏感。所以，当时你的笑话可能会被误解。如果你想用幽默来缓解你们之间的紧张，确保你们都参与到这个笑话中来。记住，当玩笑只是单方面的，而不是双方面的，玩笑会破坏你们关系中的善意和互信。
5.善待他人
强求事情很少有效。然而，你一定听说过这句话——“假装直到你成功”这句话经常适用于打架后的情况。你是否觉得吵架后经常陷入困境——一方或双方都觉得不被爱或不被欣赏，你们的关系充满怨恨和敌意？如果是这样的话，无论你的善意和爱有多小，只要对你的丈夫表示亲热和友好，就可能在一定程度上有助于缓解紧张情绪。
当然，在你们两个还充满怨恨的时候，这种方法不一定很有效。无论如何，当你们两个感觉陷入一段关系时，以这种方式做可以是一个好的开始，因为一点点善意可以提醒你，尽管你最近不开心，但你仍然关心你的丈夫。当然，你不必假装什么都没发生善良和亲情只是给你老公一个暗示，在和他吵架之后，你愿意继续前进。
很多人在婚姻生活中遇到困难和问题时，往往会推卸责任，批评伴侣。所以，扪心自问，你是不是想把所有的责任都推到老公身上？虽然你认为你丈夫的一些行为引起了争吵或打架，但这并不意味着他应该对发生的事情负全责。扪心自问，你对他所说的漠不关心是否让争论变得更加无聊，你苛刻的评论是否伤害了他的感情，让他难以接受你的观点。
吵架之后，你可能会倾向于关注你老公在吵架过程中对你做了/说了什么，而不是先记住你对他做了/说了什么。只有当你开始把注意力转移到自己的内心，反思自己在争吵中的行为，你才会觉得有必要用一种你真正尊重丈夫的方式去和他和解。例如，当你意识到你的行为是基于你的防御，你可能会觉得有必要直接向你的丈夫道歉。要停止贬低丈夫，首先要客观评价自己。当你意识到你的责任，而不是完全责怪自己，你给了你的婚姻一个很好的机会来保持活力，平等和满意。
所以，吵架之后，抛开任何责怪老公的冲动。要让婚姻重回正轨，你们两个应该互相解释，寻求相互理解，而不是互相指责。所以，尽量在老公面前说明自己的立场，让他可以随意说。同样，你应该允许你的丈夫向你解释他自己，同时，你也应该积极参与讨论。