【侦探新闻】为何在亲密关系中 不要过度牺牲？
发布时间：2023-03-06 18:02
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说到亲密关系的杀手，人们往往会想到出轨，只是没有发现而已。其实过度牺牲也是在破坏亲密关系。亲密关系的牺牲到底是什么意思？当别人让你做一件事的时候，你很想说“不”，但是你有负罪感却不敢说。当你回答“是”的时候，你的心里是没有幸福的。这个时候，你可能正在做出牺牲。
他从小出身于普通家庭,这种人的家庭出身可能有一个唠叨但很苦的母亲。母亲和父亲感情不好，经常吵架。这个孩子经常担心父母离婚，但是他妈妈告诉孩子，他妈妈不跟他爸爸离婚的原因主要是为了你，他妈妈不开心但是你要不负众望，所以这个孩子会产生一种负罪感。我觉得都是因为他太坏了，妈妈一直在为他牺牲，所以他一定要好好表现补偿妈妈。他觉得我不用关注自己，我要关注我妈开心不开心，我要做点让她开心的事。久而久之，他就会形成这样一种过度牺牲的模式。
就这样，他在亲密关系中非常努力，经常感到内疚和苦恼。他害怕别人生气，害怕自己的付出得不到回报，每天都活在恐惧和压抑中。这种过度的牺牲和真诚的奉献有什么区别？真心付出的出发点是开心，付出的回报率能顺其自然或者对付出的回报率的预期没有那么高，接受的一方会觉得很开心，没有任何负担，双方的感情就会形成良性循环，幸福。牺牲的前提是不平等是为了补偿内心的愧疚。受害者支付的时候，其实是很担心收益率的期望值的。当对方的收益率没有他预期的高时，他会生气，觉得对方没有重视他。这时候情绪被阻断，接受者觉得自己被控制了。他会觉得对方不是真的对我好只是想对我摆出一副好的姿态，这样就形成了控制和被控制的关系。
亲密关系中的二重唱，牺牲只会培养一个敌人，对方不会欣赏你。他常常会觉得很苦，甚至内心有叛逆的想法，会无视你的付出，希望和你分开。付出者会加上自己的成本，加到一定程度，你就承受不了了，最后你就爆发了，于是你就从受害者变成了加害者。
所以不要在亲密关系中牺牲太多。对自己诚实，对自己负责,而平等的态度也是关系的首要条件。
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