【侦探新闻】亲密关系中不安全的模式有哪些？

发布时间：2023-03-06 18:05      信息面向地区：侦探新闻      浏览次数：次

　　良好的亲密关系需要伴侣双方都有良好的依恋模式，这样情感才能健康发展。依恋模式可以分为两种:安全依恋和不安全依恋。安全依恋模式是指双方可以互相信任，相信我可以爱别人，也可以被爱。不安全的依恋模式就是相信自己不好，觉得爱人迟早会离开你，感情上注定孤独一生。因为这种不安全的模式，你的情绪中会出现以下三种情况。

　　1.纠结模式

　　我非常依赖别人与伴侣融合的欲望，所以需要伴侣实时关注自己，在情感上成为一个孩子。我相信自己处理不了问题，也离不开伴侣。喜欢查看伴侣的手机，总怀疑对方出轨，担心对方嫌弃我。这种模式会让对方窒息，最后自己把对方推开。这个结果强化了“我很坏，注定要被抛弃。”

　　2.回避模式

　　回避模式分为两种情况，一种是不敢进入亲密关系，生活中很多人不敢谈恋爱不敢进入婚姻，或者是感情上有味道，感情上稍有冲突就马上分手，联系方式被拉黑。看似高调的背后，其实是无法承受被抛弃的结果。内心的信念是，关系不好他一定会抛弃我。

　　第二种模式是过度进入亲密关系，即亲密关系中的无缝链接。这样的人频繁进入恋人关系，每段关系都浅尝辄止。在恋爱中，他们希望对方一直陪着自己，但在关系出现不好的苗头时就立刻结束，为了挽回失恋时情感上的孤独和无助而立刻进入下一段关系。看起来，渣男和渣男的表面背后实际上是对深层亲密关系的逃避。事实上，他并没有和他的伴侣建立真正的亲密关系。他心里的潜台词是“我充满缺陷。如果一个人足够了解我，就会发现我根本不值得爱，因为真实的我太差了。”

　　3.攻击方式

　　这样的人非常善于在关系中操纵和利用伴侣，要求伴侣必须听自己的，不能和自己意见相左。他经常用“如果你爱我呢”这句话，看似神圣不可侵犯，实则内心极其脆弱。他需要通过控制对方来保护自己，通过亲密关系中的优越感来弥补自己的自卑。但是，谁都不想长期屈从于对方。当对方被压迫到极致，伴侣必然反抗，感情概率以失败或破裂告终。

　　不安全的依恋模式其实是一种自我伤害的模式，这种模式来源于我们的童年。这些人的父母可能早年对子女有情感剥夺、遗弃或死亡，比如暴力、控制和羞辱，或者被送到其他家庭寄养，父母双方都在外地工作，或者父母一方年纪轻轻就过世，导致年幼的子女相信别人会对我不好，迟早会离开我。

 

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